外反母趾に悩まれてある方に朗報! 2016-10-18

こんにちは!サンテ整骨院の永瀬です(^ε^)♪

 

 

 

突然ですが、皆さんは足の痛みはありませんか?

 

当院には足の悩みを抱えた患者さんが

 

沢山お見えになります!

 

そこで今日は”外反母趾”という症状について

 

話したいと思います(*^ー^)ノ

 

まず、この写真をご覧ください↓

 

外反母趾は特徴として

 

足の親指が内に入っており

 

バニオンという写真の場所に腫れができます

 

 

 

 

そして、女性の方はこの形が

 

何かに似てると思いませんか?

 

この症状は全体の9割が女性がなると言われており

 

好発年齢は40~70歳と言われてはおりますが

 

20~30歳ぐらいの患者さんも少なくはありません

 

 

 

そろそろ、ピンッときた人も多いと思いますが

 

この足の形は女性の履くハイヒールに似てるんですね

 

 

 

 

実際にハイヒールをよく履く人の足の形が

 

このような形になりやすいようです

 

このことから分かるように

 

トウボックスシューズのようなつま先の幅の広い靴や

 

スニーカーのような紐つきの靴を履くのを

 

私はお勧めします!

 

ただ、仕事柄ハイヒールを必ず履かないといけない方も

 

いると思いますので、そんな方は踵の低い靴を

 

選ぶことをお勧めします(*^ー^)ノ

 

 

 

 

予防法の一例として足じゃんけんを紹介します↓

 

写真のとおり足の指を意識して動かしてください

 

特にパーの動きは大事です!

 

グーチョキパーと交互にやることで

 

窮屈になった筋肉を解放できるのですヾ(@°▽°@)ノ!

 

これはデスクワークの人も

 

簡単にできるのでお勧めです

 

 

 

 

この症状は変形の進行具合、痛みの場所や程度

 

によって治療のやり方も違うので

 

まず当院に来院してもらうことをお勧めします!

 

手術を検討されてある方も一度ご相談ください

 

当院では手技治療による筋肉への

 

アプローチや筋バランスの調整を

 

しっかりやりますし、テーピングを用いた治療

 

(上記の写真は一例です)などをやっております

 

 

 

 

実際に足の痛みが楽になった患者さんも沢山

 

いらっしゃいますので

 

足の悩みを抱えてる方は、一人で悩まずに

 

是非、当院にお越しくださいね!

 

 

 

 

 

 


 

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