自転車通勤 2015-05-18

皆さんこんにちは、サンテ整骨院の吉村です。

 

 

実は4月の終わりから自転車通勤を始めていま

す。

 

 

自宅は東区の名島なので、博多区店屋町まで約

7km。普通に自転車をこいで30分といった

ところです。

 

 

最初の数日間は出勤したばかりなのに、すでに

一仕事やり遂げた感がありました。

原付で通勤していた頃は、3号線を利用していま

したが、今は3号線から2~3本奥に入った道を

通ります。

 

 

今までほとんど通ることが無かった道なので、

なかなか面白く新鮮です。少し紹介します。


自宅から博多方面を望む~高台なので帰りはこたえます。


まずは多々良川をさかのぼって進みます。朝、夜と走っている人を多く見かけます。気持ち良いです。


ケーキ屋さんのオペラを横目に

 


大駐車場完備のパン屋さんフルフルを遠目に

 


しばらく走ると、又々パン屋さんでパンストック。休日は大行列です。

 


九州大学正門~工学部の歴史的建物も右奥にあ
ります。この辺りまで来ると背中に汗を感じま
す。


筥崎宮参道を横切り、レトロな雰囲気ナガタパ
ンの前を通ります。

 

そして県庁の横を抜け呉服町交差点を渡り
ゴール(出勤)です。

(豆知識)
ウォーキングをすると血流速度が安静時の約2.5

倍になるとか。これに対し自転車の軽いペダリ

ングは約10倍。

1日中デスクワークで血流が悪くなった体をリフ

レッシュするにも自転車は有効かもですよ。

ランニングや水泳はちょっと苦手で、でも何か

運動したいなと思っている方、自転車があれば

ぜひ梅雨の前にお試しあれ。

 

 

そして硬くなった筋肉は、私達がしっかりほぐ

します。

 

 

サンテ整骨院 吉村

 

 

 

 

 

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