やる気が出ない、そんな時は 2017-01-20

こんにちは、毎日寒いですね 🙁 💨

こう寒い日が続くと、なかなかやる気も出ず仕事や家事に手がつかない 😥 

そんな時、ありますよね❣❓

 

 

そんな時は‼

『ココア』を飲みましょう 😳 💕

 

ココアの原料となるカカオ豆には、「デオブロミン」という成分が含まれています。このテオブロミンは、脳内の神経伝達物質であるセロトニンの分泌や働きを助ける効果があるとされています。

 

セロトニンが少なくなれば、活動的ではなくなりやる気も減退します😨

 

その改善をサポートし、セロトニンの活性化に役立つのが、テオブロミンを含んだチョコレートというわけです✨

テオブロミンは自然界には、カカオ豆にしか含まれていないといわれています。そのため、テオブロミンを摂取するにはチョコレートかココアの状態で食べ得たり飲んだりすると良いのです⤴

 

お仕事や勉強で息詰まったときには、ココアでも飲んでやる気を回復させましょう👍

 

 

 

サンテ整骨院 渡辺

 

 

 

 

 


 

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